Det goda livet / Tareq Taylor, Sara Ask ; foto: Helén Pe.

252178
Det goda livet / Tareq Taylor, Sara Ask ; foto: Helén Pe.
Loading...
Av: Taylor, Tareq, 1969-
Utgivningsår: [2020].
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Genre: Kokböcker.
Totalt antal utlån: 1
Antal reservationer: 3
Innehållsbeskrivning
Med sin nya kokbok vill Tareq Taylor och Sara Ask inspirera och vägleda alla som vill förbättra sin hälsa genom maten. Tillsammans har de gjort en gedigen kokbok med mat för hela dagen och hela veckan, ja, hela livet, varvat med peppande fakta om hur maten kan påverka vår hälsa. Genom att göra mindre (eller större) förändringar i vår livsstil kan vi faktiskt uppnå stora hälsovinster.Recepten är enkla att både följa och variera och ingjuter självförtroende i läsaren. Smakernas mästare Tareq Taylor borgar för att allt blir riktigt gott - han gör aldrig avkall på smaken bara för att det ska vara hälsosamt. Maten är färgglad och vacker och består av mycket grönsaker, frukt, baljväxter, fisk, skaldjur, nötter, frön och nyttiga oljor, och mindre mängder kyckling, rött kött, charkprodukter och socker.Dietisten Sara Ask står för hälsofaktan och är en garant för alla goda råd som utgår från väl grundad hälsoforskning som vi vet fungerar. Hon går också in på hur vi människor fungerar och varför vi äter det vi äter och gör de val vi gör. Varför har vissa lätt att hålla vikten och andra inte? Och hur byggs en bra måltid upp egentligen? En sak är säker, det finns inget facit för hur man ska äta och leva utan många olika sätt som kan bli rätt.Det mesta passar den som vill försöka förebygga ohälsa liksom den som drabbats av vanliga folkhälsosjukdomar som övervikt och fetma, diabetes och hjärt-kärlsjukdom - som ofta går att påverka genom en förändrad livsstil.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

162909
Av: Taylor, Tareq
200573
Av: Taylor, Tareq
220866
Av: Taylor, Tareq
37485
Av: Taylor, Tareq
96439
Av: Taylor, Tareq

Liknande titlar

167683
Av: Hoffer, Ulrika
172108
Av: Le Roux Forslund, Monique
48566
Av: Hoffer, Ulrika
139232
Av: Amdisen, Vibeke
134805
Av: Dahlqvist, Annika
193000
Av: Falkman Fredrikson, Åse
193217
Av: Bergqvist, Jonas
196270
Av: Falkman Fredrikson, Åse
192753
Av: Davidsson, Ulrika
212479
Av: Davidsson, Ulrika
211612
Av: Nisbet Nilsson, Cecilia
207719
219514
221039
Av: Andersson, Kristina
210372
Av: Ekstedt, Niklas
17722
Av: Hallén, Anna
178877
Av: Andersson, Kristina
175206
Av: Haglund, Karin
176367
Av: Lundin, Maximillian

Språk

sv-se

Sök vidare

Medietyp

Målgrupp

Språk

Utgivningsår

Alex författarlexikon

Loading...

Mer om titeln

Loading...

Inköpsförslag

  • Lindesbergs kommun

  • Nora kommun